自宅で本格的なコーヒーを楽しむ方法とは?

レギュラーコーヒーとは、コーヒー豆を焙煎して挽いたコーヒーのこと。コーヒーフィルターにレギュラーコーヒーの粉末を入れ、お湯で濾して飲む。

本格的なレギュラーコーヒーは、自宅で本格的にコーヒーを楽しみたいなら、百貨店や量販店などに入っているコーヒー専門店でコーヒーテースターにおすすめのコーヒーをブレンドしてもらって購入するのもいい。自分にぴったりのコーヒーを見つけることができたら、日々のコーヒータイムの充実度がきっと違ってくることだろう。コーヒーを飲むメリットは、リラックス効果や覚醒作用などよく知られている効果の他にも、ダイエットやアンチエイジングなどの美容効果や、肝硬変や糖尿病のリスクを下げる健康効果、うつ病や二日酔いによいなど、さまざまな期待できるものがある。しかし、最近では、カフェインの過剰摂取による死亡事故のニュースも耳にする。カフェイン中毒死は、個人の体重とカフェインの摂取量に比例するということらしいが、1日に100杯以上飲むような度を過ぎたものでなく、適正に飲んでいれば問題なくメリットの方が大きいろうだろう。ほどほどに味わい深いコーヒーと長くつきあっていきたいものである。
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